SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Do Pana od sztangli - HANS :D

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sie do pytania wyżej, jak głęboko robicie przysiady różnie , czasem pośladkami do do piet czasem do kątu prostegoi hans powiedz jeszcze jakiej wysokosci jest skrzynia na której robisz wstępowanie jak długo prowadzicie taki trening ze sztangą? do 6-8 tyg, potem zmiana ilosci powtorzen i ciezaru Zmieniony przez - hans jr w dniu 2005-06-24 22:46:17

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11594 Data: 2005-06-24 22:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdził- super przypływ energii i zapału do ćwiczeń bez jakiegoś mocnego oćpania 6/6 ogólne odczucia - Bardzo fajny produkt, nie wykorzystałem w pełni jego mocy ale i tak zrobił super wrażenie- mogę bez wahania polecić, długo utrzymujący się stały dopływ mocy, wiem już co polecę znajomemu na treningi crossfit :-)) Ogólna ocena produktu: 6/6

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-22 21:35:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nazwa - Volcano Smak - 7/10 bez sząłu Pompa - słaba 5/10 Pobudzenie - 10/10 Ogólne odczucia- 8/10 Pobudzenie spoko i dlugo sie utrzymuje. Nie jest za mocne, nie jest za slabe - bardzo przyjemnie. Zeby tylko dodali do tego prochu cos na pompe to by bylo zaj**iscie - bo pompa bardzo ubogo :-( Smak - ogolnie w PW nie chodzi o smak, ale np blackbomba [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-26 00:08:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Za porażkę w meczu z Finlandią obarczyłbym przedewszystkim PZPN, przedewszystkim dlatego że tak długo czekali ze zmianą selekcjonera, czego wynikiem jest dopiero kilka treningów polskiej kadry Benhakkera. Drugi zarzut do PZPN: Jakim cudem Listkiewicz powołał Benhakkera na stanowisko selekcjonera Reprezentacji (za 600 tys. euro) bez uprzedniego [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 2006-09-05 12:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jeszcze wybacz, ale chcialbym sie upewnic czy tylko zerknales na ten plan czy go przejrzales bo jednak byl on ulozony przez instruktora na silowni. AHA i pytanie: Jak długo powienienem ćwiczyc tym planem z linka ktory dodales i czy rozsadnie byloby dorzucic cwiczenie na biceps i triceps? Po za tym wielkie dzieki i pozdrawiam Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-09-13 11:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już przebyłeś długo nawet są drogę za twe ogromne szacunek i gratulacje że zmieniłeś swoje nawyki postanowiłeś zmienić swoje chciał nie chciał - życie :-) do wakacji to aż chyba nie będzie potrzebne ciągnąć tej redukcji, na pewno warto wejść na zero kaloryczne żeby organizm sobie odpoczął od deficytowej doprowadził hormony do homeostazy, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2023-03-15 17:50:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • powiem Ci ze jade identczny cykl jak Ty, tylko ja e stane mam zamiast eptin e wiesz zalezy jak bedzie dzialalo na Cibie, m-drol wal przez pierwszy tydzien po 1 kaps, jak poczujesz ze nic Ci nie jest jest wszystko ok to mozesz dolozyc druga, pamietaj o oslonkach na watrobe, e-stane bede walil od 3 tyg po 3 kaps dziennie, to sie dlugo rozkreca - 2 [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2009-01-11 00:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Brzucha-BITWA!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiem że słabo ale już długo nie ćwiczyłem. co wy na to foto ?

    Odpowiedzi: 1500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 16:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła tkwi w spokoju

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ale tez zeby za dlugo to nie trwalo czasami ... bo takie przypadki tez zdarza sie obserwowac na silowni .. wiesz o czym mowie nie?? a to nie ma nic wspolnego z regeneracja sil tylko po prostu odpoczynek i pogaduchy.. no a pewnie w wielu klubach takie sytuacje maja miejsce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2012-02-24 09:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym srodkami mimo podobnych nazw. Srodek jest super, dla mnie efekty coś miedzy bardzo duzymi dawkami primy a trenem tyle ze bez sajdów. Mimo ze sam nie brałem, ale wielu moich znajomych to długo leciało i mocno chwalą i polecają. moze kiedyś sie skuszę tymbardziej ze mam dojscie do dobrego bezbolesnego. Jaki ma wpływ na krew nie mam pojęcia.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 15:56:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] podobnych nazw. Srodek jest super, dla mnie efekty coś miedzy bardzo duzymi dawkami primy a trenem tyle ze bez sajdów. Mimo ze sam nie brałem, ale wielu moich znajomych to długo leciało i mocno chwalą i polecają. moze kiedyś sie skuszę tymbardziej ze mam dojscie do dobrego bezbolesnego. Jaki ma wpływ na krew nie mam pojęcia. Nie szalej Kolego. [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 16:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [IO 2008] Turniej Koszykarzy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] gracza. Strefa jest czymś co może rozwalić USA, pokazała to pierwsza kwarta meczu. 6.25 to takie niewiadomo co dla graczy z USA ni to poldystans ni miejscu rzutów za trzy długo czekaliśmy na to zeby sie wstrzelili i tu bym szukał szans na rowna walke. Rosja jest dobra w obronie strefowej i Hiszpania więc na pewno będzie ciekawie w najbliższych [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2008-08-10 19:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:mac412 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:23 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:~100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:41.5 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:nie wiem OBWÓD BIODER:nie wiem OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:92 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2010-09-30 18:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady w planie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciągać wnioski i najlepiej przez pewien czas zapisywać. Ja na przestrzeni lat doszedłem do kilku wniosków, że lepiej znoszę większą objętość w planie, że nie mogę zbyt długo przebywać na niskich zakresach powtórzeń w głównych ćwiczeniach itd. To są takie podstawowe wnioski, a jest ich sporo więcej od tego jakie przerwy najlepiej stosować, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2019-12-30 09:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak jak masz i gips to nawet pod zdjęciu odczekaj trochę. Niech w pełni nabierze sił. Nie ma co szaleć. Teraz zaszalejesz i potem może to się źle skończyć w późniejszych latach treningu jakąś upierdliwą kontuzją. Nogi narazie odpuść na jeszcze dość długo.

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16916 Data: 2008-03-11 21:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No na nogi długo nie poszaleję. Już mnie palec nie boli, mam tylko złamanego paznokcia ale kilka dni temu ból był nie do zniesienia. :-/

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16916 Data: 2008-03-11 21:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po chorobie i antybiotykach nagle spadło ci libido - ta choroba to jakaś długa i ciężka była, jakie antybiotyki szły i jak długo. Testosteron podniesie libido na 99 % ale tylko jak go bedziesz wbijał. Jak już go zastosujesz to szansa że będziesz mògł żyć bez wbijania jest mała. Trenujesz na siłowni? Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-16 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2015-11-16 11:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o Sambo??

    Post
    Sztuki Walki

    witam wszystkich bardzo serdecznie i dziekuje za pozytywne wypowiedzi na moj temat. chetnym ktorzy chca nawiazac ze mna kontakt zapraszam na moja stronke www.sambo.end.pl lub o przesylanie e-maili na adres [email protected] - prosze o cierpliwosc gdybym dlugo nie odpisywal

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 16:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kręgosłupa. Pytania.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    gorset do zrosniecia , ale ukrwienie dobre wiec raczej nie jakos bardzo długo , wogole złamanko nietypowe , co do odszkodowania to zalezy od tego na ile jestes ubezpieczony i jak ocenia uszczerbek na zdrowiu ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14581 Data: 2009-07-11 19:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem młodzieńca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na Twój problem pozostaje jedynie nic innego jak dalej redukować :-) tylko jeżlei ta redukcja Twoja trwała już długo min. 3 miesiące, należy odpocząć od niej 4-5tygodni na zerowym bilansie i później po tym okresie dalej wrócić do redukowania ucinając kcal z tego puli zerowej :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2019-03-01 17:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)